枸杞泡水喝的功效与作用-老张枸杞
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枸杞泡水喝的功效与作用

1 保护眼睛
 枸杞富含胡萝卜素和许多维生素等物质,都是眼睛必需的营养素,因此具有保护眼睛的作用,因此枸杞常被称为“明亮的眼睛”。长期在办公室工作的白领非常适合泡一杯枸杞水。他们还可以保护自己的视力,同时缓解眼睛干燥和疲劳。此外,当眼睛发热时,牠们特别容易发红及疼痛。饮用枸杞泡水也可以清热、舒缓眼痛。
 2
 延缓衰老
 枸杞富含抗氧化剂,如枸杞多糖,胡萝卜素,维生素E,硒和黄酮类化合物。它具有明显的抗氧化作用,可以对抗自由基氧化,有助于延缓衰老。美国黑人妇女可能希望在业余时间喝一杯枸杞茶,而不是咖啡和其他健康和年轻的饮料。
 3
 养肝补肾
 枸杞中所含多糖对人体肝肾有保护作用,并具有一定的修复能力。此外,枸杞还可以阻止脂肪在人体肝细胞中的积累,因此也可以起到预防脂肪肝的作用。
 4
 增强免疫力
 枸杞可以全面增强身体的免疫功能,可以抑制肿瘤的生长和癌细胞的突变,也可以加速身体的代谢能力,加强血液循环能力,而且非常适合体质弱、抵抗力低的人,如感冒。
 5
 美白养颜
 枸杞也是一种纯天然美容药。许多年轻女性喜欢喝枸杞浸泡水,这不仅可以为皮肤提供更好的营养,还可以增强皮肤的吸收能力,不仅可以使皮肤变白。健康,它还可以保持皮肤弹性,使整个人看起来更年轻。

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